Bien-être sur mesure,

Coaching privé à St-Malo & Paris.

Sophrologue avec une approche artistique, je vous propose des solutions concrètes

pour vous aider à traverser ces moments :

.  l'hypersensibilité, les angoisses et le stress

.  la PMA, la préparation à l'accouchement et le post-partum

.  l'endométriose, la ménopause

.  la maladie et la douleur

.  les séparations difficiles et les violences intrafamiliales, sexistes et sexuelles

.  les chocs émotionnels et les traumatismes

.  le sommeil et le burn-out

.  l'arrêt du tabac, les troubles du comportement alimentaire

.  la préparation mentale aux examens, permis de conduire et compétitions

.  le coaching pour entrepreneur.e.s et cadres dirigeant.e.s 

La sophrologie.

Thérapie brève et douce, elle invite à se relier à sa sensorialité, à ses émotions, à l'ici et maintenant. Grâce à ses nombreuses inspirations comme l'hypnose et le yoga, la sophrologie est une méthode psychocorporelle accessible à toutes, qui se pratique grâce à des exercices de mouvements doux associés au souffle et de visualisation positive.

Dès la première séance vous repartez avec des exercices pratiques à appliquer au quotidien.

* Prendre rendez-vous